吃了六盒，不用添加奶粉了，效果挺好的，味道很好吃。这个必须饭前吃吗？

优哺元回复：饭前空腹食用利于充分吸收，效果更好。

剖腹产后奶水少

优哺元回复：剖腹产产妇气血亏虚奶少、开奶时机晚等情况引起奶少的情况比较多，日常哺乳中要坚持好多吸吮勤排空，树立哺乳信心放松身心，同时多食用补气血的食物调理。

有哪些食物下奶？

优哺元回复：催奶食物如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。妈妈可以选择尝试发奶的食物，但因体质不同，对每种促进发奶食物会有不同的效果。体质虚弱，气血不足的产妇乳汁缺乏者，宜吃牛肉、牛乳、猪瘦肉、骨头汤、各种内河鱼鱼汤、蛋类、桂圆、大枣、胡桃、木瓜、裙带菜、金针菜、丝瓜、葱白以及党参、黄氏、当归身、通草等；若兼有肝郁气滞者宜吃些萝卜汤、金橘饼、佛手柑等。

例假期间可以服用优哺元吗？

优哺元回复：可以食用的，不影响，要坚持好正常哺乳。而且月经来的早晚跟个体差异有关，有早有晚，都是正常的，不影响正常哺乳，“至今没有任何研究表明，来月经后的母乳在质量上有什么变化。来过月经的母亲应该继续哺乳。但是要注意，应该采取非荷尔蒙类避孕方式。含雌激素或黄体酮的荷尔蒙类避孕方式，的确会改变母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。母亲重返工作岗位而又做不到频繁挤奶、宝宝开始进食其他添加物、或者以前夜间吃奶的孩子突然开始睡整夜觉时，随着宝宝的吸吮率降低，母亲体内的荷尔蒙水平会受到影响，无论是否先行排卵，月经都有可能回来。”

官网客服很专业，有很多问题都能解答。表扬一下

优哺元回复：感谢支持！

吃了两天效果很明显，问一下吃优哺元还需要吃鱼汤猪蹄汤吗？

优哺元回复：哺乳期的日常饮食注意多样化，菜谱花样种类多一些，没有必要大补各种营养汤水，比如猪蹄汤、鸡汤等等,这些都是以滋补为原则的，效果一般不说，还容易长胖，产妇会有厌服心理，太油腻还会起到相反的作用，做到营养均衡才是最重要的。

我老婆给了四个字的评价“增乳神器”，喝了两天，效果就有了，不仅奶水多很多，多到宝宝喝不完，奶的颜色也比以前白了好多。真是好东西。

优哺元回复：优哺元可以提升奶量，改善乳汁质量，同时日常哺乳中坚持好科学哺乳方法，多吸吮勤排空，很容易保持全母乳状态的。

我是剖宫产术后42天开始吃的，当时回奶了，吃到第二盒就开始见效，而且奶水质量也有提高，现在不用添加奶粉了，想问一下是不是需要一直吃呀？

优哺元回复：不需要一直食用的，哺乳期影响奶量的因素是多方面的，包括饮食方面、休息睡眠、精神情绪、乳头刺激、排空积乳等等，都需要产妇坚持做好。奶量上来之后，只要能各方面多注意，积极避免影响奶量的负面影响因素，奶量都可以保持充足稳定的。

六个月了，家里人不让喂了，说奶不好了不能喂了，现在奶也越来越少

优哺元回复：家里老人的一些错误说法和做法不要盲从。正常情况下，新生儿从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品，包括水。六个月以后，婴儿成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。而且，六个月不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能接受辅食，完全依靠母乳喂养到八、九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。其实，直至上个世纪初，绝大多数的婴儿在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。迄今为止，没有任何科学证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。

我是生气了奶就少了，很着急，朋友介绍买来试试看，还不错效果，吃了三天奶就回来了，赞一个吧，哺乳期常备了

优哺元回复：乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。生气回奶属于肝气郁滞型奶量减少，优哺元可以很好的帮助您。